みみずく

周囲で風邪が大流行しています。
今週は姉が東京から戻ってきていたのですが、滞在途中から38℃ほどの熱を出して寝ていました。
せっかく戻ってきていたのにね、残念…

父親が先月途中からいから長いこと咳しまくりだったのですが、↑が起こったので（たぶん姉が「絶対お父さんのせい、お父さんがうつした><！！」とか騒いだんだと思う）観念して内科に行っていました。
母親も体調を崩していますね。

私はというとまあ体は大丈夫なのですが、頭がいろいろ…目が乾燥してしぱしぱしたり頭痛がしたり鼻の奥が熱くて痰が出る、とかです。
午前様が続く繁忙期を迎えているのでちょっとふらふらですが、まだ大丈夫です。

こんな状態ですが、会社の指示でインフルエンザの予防接種してきました。
福岡県がインフルエンザ注意報から警報になったので。
今ですか！？インフルの予防接種で11月とかですよね！？という言葉は飲み込みましたよ、だって会社のご厚意ですもの。

あれって人によっては刺した方の腕が数日痺れたり腫れたりするそうで。
ばっちりそんなかんじです。


んで、今回の記事のタイトル「おすすめ鼻洗い」。
私は鼻腔が狭いらしく、蓄膿症の常習犯です。
なので鼻の奥が熱くて裂けていて血のにおいがするぜ！ってときには塩水で鼻洗いをしています。

鼻洗いっていうのは鼻から塩水を吸うやつです。
最初すっごく抵抗ありましたが、もう今は帰宅のうがい・手洗い・鼻洗いというくらいはまっています。
塩水なので鼻がツンとしませーん。
温めのお湯でやると気持ちいいです。


んで、先週見つけたんですが、この鼻洗いを塩水ではなくうがい液でやるともっとイイです。
本当におすすめ！
うがいじゃ届かない鼻腔の奥をうがい液が通るのですっきりします。

うがい液原液ではなく、ふつうにうがいするときくらい薄めたやつでやります。
なんでやろうと思ったのか？なんとなく「いけるんじゃないか」と思ったからです。
ただうがい液なので噴き出すと服のつく可能性があるため、静かにゆっくりと鼻から吸ってください。
あとメンソールなかんじなので若干塩水よりも鼻洗いしにくい？？かも。
塩水はなんていうか、呼吸と同じくらい抵抗なく吸える（気がする）


鼻から吸って、口から出すと粘っこくて鼻腔の奥に絡まっていた痰もとれるよ！
私と同じく鼻風邪に困っている方、自己責任でお試しあれ！







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